Oferta

Co oferuję?

Indywidualne podejście, rzetelna wiedza i wsparcie na każdym etapie zmian.

Analiza składu ciała metodą BIA

Konsultacja dietetyczna

Kontrolna konsultacja dietetyczna

Spersonalizowany jadłospis

Analiza składu ciała metodą BIA

(Woda wewnątrz- i zewnątrzkomórkowa, Całkowita woda organizmu, Białko, minerały, Masa tłuszczu i masa beztłuszczowa, masa beztłuszczowa / masa mięśniowa, Waga całkowita, BMI (wskaźnik masy ciała), Poziom tłuszczu trzewnego, Podstawowa przemiana materii (BMR), Całkowity wydatek energetyczny, Kąt fazowy – wskaźnik stanu komórek, Wskaźnik masy beztłuszczowej i mięśni szkieletowych, Mięśnie i tłuszcz dla każdej kończyny i tułowia, Ocena równowagi między segmentami ciała, Szacunkowa siła chwytu (N, kg), Wynik jakości mięśni, Wskaźnik Health Score (ogólna ocena zdrowia))

Konsultacja dietetyczna

(wizyta u dietetyka obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny, pomiary antropometryczne wraz z analizą składu ciała wykonana urządzeniem Charder MA601, omówienie stylu życia oraz dotychczasowych nawyków. Podczas spotkania ustalane są indywidualne cele i plan dalszej współpracy oraz wstępne zalecenia żywieniowe)

Kontrolna konsultacja dietetyczna (

Kolejna wizyta u dietetyka obejmuje ocenę postępów w zakresie składu ciała i nawyków żywieniowych, omówienie wyzwań oraz dotychczasowych efektów. Podczas spotkania aktualizowane są indywidualne cele, wprowadzane są kolejne zalecenia żywieniowe i plan dalszej współpracy.)

Spersonalizowany jadłospis

Spersonalizowany jadłospis (Indywidualny jadłospis, dopasowany do Twoich celów, stylu życia i preferencji smakowych. Plan przygotowywany jest w profesjonalnym programie Kcalmar, z uwzględnieniem zapotrzebowania kalorycznego, ewentualnych alergii, nietolerancji, jednostek chorobowych oraz poziomu aktywności fizycznej. Jadłospis zawiera: wybraną ilość dni z zbilansowanymi posiłkami, dokładne gramatury i kaloryczność, praktyczne przepisy, listę zakupów.)

Czy chcesz...

  • zmienić nawyki żywieniowe w sposób trwały, bez restrykcyjnych diet?
  • poprawić samopoczucie, wyniki badań i relację z jedzeniem?
  • otrzymać jasne, praktyczne wskazówki dopasowane do swojego stylu życia?

Jeśli na chociaż jedno z tych pytań odpowiedź brzmi: TAK, moja oferta jest dla Ciebie. 

Zgłaszają się zarówno osoby zdrowe, które chcą nauczyć się jeść lepiej, jak i osoby zmagające się z problemami zdrowotnymi – takimi jak insulinooporność, cukrzyca, choroby tarczycy, zaburzenia hormonalne, choroby układu pokarmowego, nadciśnienie czy podwyższony cholesterol. Szukają rzetelnej wiedzy, indywidualnego podejścia i realnych, możliwych do wdrożenia rozwiązań.

Dlaczego warto skorzystać

z mojej oferty?

Pomagam budować zdrowe nawyki żywieniowe w sposób trwały i realistyczny — bez restrykcyjnych diet i presji.

Dokładna analiza organizmu

Za pomocą profesjonalnej analizy składu ciała sprawdzamy m.in. poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, nawodnienie, metabolizm oraz rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w ciele.

Zalecenia dopasowane do Twojego życia

Plan żywieniowy uwzględnia Twój tryb dnia, pracę, aktywność fizyczną oraz preferencje smakowe.

Zmiana nawyków zamiast chwilowej diety

Celem współpracy nie jest krótkotrwały efekt, lecz trwała poprawa zdrowia i relacji z jedzeniem.

Chcesz dowiedzieć się, jak może wyglądać współpraca? Odezwij się.